FPS 低时的解决方法核心就是定位瓶颈，从显卡设置游戏参数系统后台散热硬件升级这几个维度逐项排查，FPS 也就是每秒画面帧数，数值越低画面越卡顿掉帧，射击类竞技游戏对 FPS 稳定性要求很高，突然掉帧会直接影响操作手感，大部分 FPS 低的情况不是硬件彻底损坏，而是设置不合理后台占用过高温度过热驱动异常或者游戏画质参数超出硬件承载能力，排查的时候建议按照从软件到硬件的顺序操作，优先做零成本优化，确认软件层面全部优化完成之后，再考虑更换升级硬件，不要一开始就直接买新显卡，很多时候简单调整就能把 FPS 拉回稳定区间。

FPS 低的主要成因

详细排查优化步骤

第一步 确认瓶颈位置，打开游戏叠加监测工具，查看 FPS 低的时候 CPU 占用显卡占用显存温度，判断是 CPU 满载还是显卡满载，如果 CPU 跑满就是 CPU 瓶颈，如果显卡跑满就是显卡瓶颈，如果两者都没有跑满但是 FPS 依旧很低，大概率是后台占用游戏文件或者驱动问题。

第二步 调整游戏内画质，降低渲染分辨率，关闭垂直同步，降低抗锯齿，关闭动态模糊景深光线追踪等高负载特效，把画质预设从超高改成中或者低，竞技类游戏优先保证 FPS 稳定，不需要追求极致画面。

第三步 调整显卡控制面板，N 卡打开控制面板，把电源管理模式设置为最高性能优先，关闭垂直同步，调低各向异性过滤，开启低延迟模式，A 卡同样在显卡软件里面开启性能模式，关闭多余画面增强功能。

第四步 优化操作系统，把 Windows 电源计划修改成高性能，关闭后台自启动软件，包括直播软件网盘杀毒实时扫描，释放内存和 CPU 资源，检查虚拟内存，把虚拟内存设置成系统托管或者手动扩大数值。

第五步 更新或者回滚显卡驱动，优先到显卡官网下载正式版驱动，不要只用第三方工具自动安装，如果更新新版驱动之后反而 FPS 变低，就回退到上一个稳定版本，排除驱动兼容 bug。

第六步 检查散热状态，监测 CPU 和显卡温度，温度超过九十度基本就是过热降频，清理机箱积灰，更换散热硅脂，检查机箱风道，保证进风出风通畅，笔记本可以搭配散热底座。

第七步 校验游戏文件，在游戏平台里面使用文件校验功能，修复损坏缺失的游戏文件，同时确认游戏安装在固态硬盘，机械硬盘容易出现加载卡顿伴随 FPS 波动。

第八步 硬件升级评估，前面所有软件优化都做完 FPS 还是偏低，就说明硬件性能不足，优先升级显卡，其次补足内存组建双通道，把游戏迁移到固态硬盘。

深度补充要点

很多新手会混淆 FPS 低和网络延迟高，网络延迟高是操作之后人物延迟响应，FPS 低是画面本身不流畅，这两种问题解决思路完全不一样，排查 FPS 低的时候不要把网络问题当成画面帧率问题，另外部分游戏存在多核优化缺陷，单核性能弱的 CPU 哪怕总核心很多，依旧会出现 FPS 低，这种情况单纯降低画质提升有限，需要等待游戏官方补丁优化，还有超频如果设置不稳定，也会造成 FPS 突然暴跌，有超频的用户优先恢复默认频率测试。

【常见问题】

问题 1 FPS 低的时候开启垂直同步能不能解决问题

回答 1 FPS 低的时候开启垂直同步一般不能解决问题，垂直同步作用是锁帧匹配显示器刷新率，还会增加输入延迟，本身 FPS 偏低的情况下开启之后帧率会更加受限，优化 FPS 低的问题应当关闭垂直同步。

问题 2 笔记本 FPS 低时的解决方法和台式机一样吗

回答 2 笔记本 FPS 低时的解决方法大体思路一致，但是笔记本额外要重点检查散热降频，还要确认游戏运行在独立显卡而不是核显，很多笔记本默认调用核显运行游戏就会造成 FPS 低。

问题 3 更新显卡驱动之后 FPS 低是什么原因

回答 3 更新显卡驱动之后 FPS 低一般是新版驱动存在兼容 bug，属于驱动版本适配问题，FPS 低时的解决方法就是回滚旧版稳定驱动，之后再等待官方修复版本。

问题 4 内存不足会不会造成 FPS 低

回答 4 内存不足会造成 FPS 低，内存被占满之后系统频繁调用虚拟内存，会出现卡顿掉帧，FPS 低时的解决方法可以增加内存容量，并且组建双通道提升帧率稳定性。

【免责申明】

本内容仅作为电脑游戏优化参考，不同硬件平台不同游戏版本表现存在差异，硬件升级操作存在兼容风险，请结合自身设备情况操作，不保证所有 FPS 低的情况都可以通过本文方法解决。