【南京女子高中3v3篮球规则】在南京女子高中的体育课程中，3v3篮球是一项广受欢迎的团体运动项目。它不仅锻炼了学生的身体素质，还培养了团队协作和竞技精神。为了确保比赛公平、有序进行，学校制定了相应的3v3篮球规则。以下是对这些规则的总结与归纳。
一、比赛基本规则
| 项目 | 内容说明 |
| 参赛人数 | 每队3名球员上场，可设1名替补球员 |
| 比赛时间 | 每场比赛为10分钟（上下半场各5分钟），或以先得21分者胜 |
| 犯规次数 | 每名球员最多允许2次犯规，第3次犯规将被罚下场 |
| 换人规则 | 比赛中可随时换人，但需在暂停时进行 |
| 得分方式 | 三分线外投篮得3分，三分线内投篮得2分，罚球得1分 |
| 禁止动作 | 不允许推人、拉人、打手等危险动作 |
二、比赛场地与装备要求
| 项目 | 内容说明 |
| 场地规格 | 使用标准3v3篮球场，长14米，宽9米 |
| 篮筐高度 | 标准高度为3.05米 |
| 球类要求 | 使用成人标准篮球（7号球） |
| 穿着要求 | 运动服、运动鞋，不得穿硬底鞋或带钉鞋 |
三、比赛流程与裁判职责
| 项目 | 内容说明 |
| 开球方式 | 比赛开始由一方跳球，之后每次得分后由对方发球 |
| 暂停次数 | 每队每半场可请求1次暂停 |
| 裁判组成 | 通常由1-2名裁判负责，确保比赛公正性 |
| 争议处理 | 若出现争议，裁判有权做出最终裁决 |
四、其他注意事项
| 项目 | 内容说明 |
| 禁止饮酒 | 比赛期间禁止任何球员饮酒 |
| 礼貌行为 | 球员需尊重对手和裁判，不得有辱骂或挑衅行为 |
| 安全第一 | 比赛过程中如发生受伤情况，应立即停止比赛并寻求医疗帮助 |
通过以上规则的制定与执行，南京女子高中的3v3篮球比赛得以规范、有序地开展。这不仅提升了学生的体育素养，也增强了她们的团队意识与竞争意识。希望每位参与者都能在比赛中享受乐趣，收获成长。
