【街舞里面地上的动作叫什么】在街舞（Hip-Hop Dance）中，许多动作都是在地面上完成的，这些动作不仅考验舞者的柔韧性、力量和节奏感，也增加了舞蹈的表现力和观赏性。那么，街舞中常见的“地上的动作”具体有哪些呢？下面将对这些动作进行总结，并以表格形式展示。
一、常见地面上的动作总结
1. Toprock（顶步）
虽然Toprock主要是在站立状态下完成，但在一些风格中，舞者也会通过地面动作来增强节奏感和表现力。
2. Footwork（脚步）
Footwork是街舞中最基础也是最重要的部分之一，很多动作都围绕着双脚的快速移动展开。虽然大部分是站立完成，但有些动作如“Shuffle”、“Popping”中的滑步等会涉及地面动作。
3. Freeze（定格）
Freeze是街舞中非常经典的地面动作，通常在舞蹈高潮部分出现。舞者通过身体的控制瞬间停止动作，保持一个稳定的姿势，展现出强大的肌肉控制力。
4. Body Roll（身体滚动）
Body Roll是一种利用脊椎逐节滚动的动作，常用于B-boying和Popping中，动作流畅且富有表现力。
5. Wave（波浪）
Wave是一种通过身体部位依次带动的流动动作，可以是站立或地面完成。在地面上进行时，动作更加柔和且有层次感。
6. Glide（滑行）
Glide是B-boying中的一种动作，舞者通过手臂支撑身体，在地面上滑动前进，展现流畅的动感。
7. Headspin（头转）
Headspin是一种高难度的地面动作，舞者用头部作为支点，身体旋转一圈，需要极强的核心力量和平衡能力。
8. Handstand（倒立）
在某些街舞风格中，舞者会在地面上完成倒立动作，结合手部动作形成独特的视觉效果。
9. Cartwheel（侧手翻）
Cartwheel是街舞中常见的地面动作，舞者通过双手撑地，身体翻转完成动作，常用于Breaking中。
10. Flare（甩腿）
Flare是B-boying中的一种动作，舞者在地面上通过腿部的快速摆动制造出动态效果，常与Headspin配合使用。
二、常见地面上动作一览表
| 动作名称 | 类型 | 特点 | 难度等级 |
| Freeze | 定格动作 | 突然停止，展现控制力 | ★★★★☆ |
| Body Roll | 流动动作 | 脊椎逐节滚动，流畅自然 | ★★★☆☆ |
| Wave | 流动动作 | 身体部位依次带动，节奏感强 | ★★★☆☆ |
| Glide | 滑行动作 | 手臂支撑，身体滑动 | ★★★★☆ |
| Headspin | 旋转动作 | 头部为支点，全身旋转 | ★★★★★ |
| Handstand | 倒立动作 | 双手撑地，身体倒立 | ★★★★☆ |
| Cartwheel | 翻转动作 | 侧手翻，动作灵活 | ★★★☆☆ |
| Flare | 摆腿动作 | 腿部快速摆动，制造视觉冲击 | ★★★☆☆ |
三、结语
街舞中的地面上动作种类繁多，每一种都有其独特的风格和技巧要求。无论是定格、滑行还是旋转，这些动作都需要舞者具备良好的身体控制力和节奏感。对于初学者来说，可以从简单的Wave和Body Roll开始练习，逐步掌握更复杂的动作。随着练习的深入，你会逐渐体会到这些地面动作带来的魅力和乐趣。
