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如何做花菜烧肉

2025-06-29 20:29:30

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2025-06-29 20:29:30

花菜烧肉是一道非常受欢迎的家常菜,既保留了花菜的清脆口感,又融合了五花肉的香浓味道,营养丰富、味道鲜美,非常适合家庭日常食用。下面我们就来详细介绍一下这道菜的做法。

一、准备食材

- 五花肉:300克(肥瘦相间)

- 花菜:1颗(约400克)

- 姜片:适量

- 大蒜:3瓣

- 生抽:2汤匙

- 老抽:1汤匙

- 料酒:1汤匙

- 白糖:1小勺

- 盐:适量

- 清水:适量

- 食用油:适量

二、处理食材

1. 五花肉处理:将五花肉切成大小适中的块,放入冷水中煮开,加入几片姜和少许料酒去腥,焯水后捞出,用清水冲洗干净备用。

2. 花菜处理:将花菜切成小朵,用清水浸泡10分钟,去除杂质,再冲洗干净沥干水分。

三、开始烹饪

1. 炒香调料:热锅凉油,放入少量食用油,加入姜片和大蒜爆香,然后放入焯好水的五花肉翻炒,炒至表面微黄。

2. 调味上色:加入生抽、老抽和料酒,继续翻炒均匀,让五花肉充分吸收调料的味道。

3. 加水炖煮:倒入适量清水,水量要没过五花肉,大火煮开后转中小火慢炖15分钟。

4. 加入花菜:将处理好的花菜放入锅中,继续炖煮8-10分钟,直到花菜变软,但仍有嚼劲。

5. 收汁调味:根据个人口味加入适量盐和少许白糖提鲜,最后开大火收汁,使汤汁浓稠,均匀裹在食材上即可。

四、装盘享用

将做好的花菜烧肉盛入盘中,撒上少许葱花或香菜点缀,即可上桌食用。这道菜色泽红亮、香气扑鼻,五花肉肥而不腻,花菜吸足了肉香,口感层次丰富,是一道非常下饭的美味佳肴。

小贴士:

- 焯水时加入姜和料酒可以有效去除肉腥味。

- 花菜不宜煮太久,否则会失去脆感。

- 如果喜欢更浓郁的口感,可以在炖煮过程中加入少量豆瓣酱或八角等调料。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味可口的“如何做花菜烧肉”了。快动手试试吧!

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