当一场论文答辩终于画上句号时，无论是作为学生还是参与者，我们都需要用恰当的方式表达自己的感受和态度。这种场合往往承载着努力与期待，因此如何优雅地总结这一阶段的经历，显得尤为重要。

首先，感谢是必不可少的。在论文答辩结束之际，我们应该真诚地向导师、评委以及所有给予帮助的人表示感激之情。“感谢各位老师今天抽出宝贵的时间来聆听我的汇报，并提出宝贵的建议。”这样的表达既简洁又得体，能够让对方感受到你的诚意。同时，这也是一种礼貌上的尊重，体现了你对他人付出的认可。

其次，可以简要回顾一下整个过程中的收获。“通过这次答辩，我不仅检验了自己的研究成果，也从各位老师的点评中学到了很多新的知识。”这样的表述既能够体现出个人的成长，又能展现出积极向上的学习态度。此外，它还隐含了一种谦虚的姿态，表明自己愿意接受批评并不断进步的决心。

再者，对于未来规划也可以稍作提及。“接下来，我会认真梳理各位老师的意见，在后续的研究工作中加以改进和完善。”这句话传递出一种责任感和使命感，让人觉得你对未来充满信心并且脚踏实地。同时，这也为今后可能继续深造或从事相关领域的工作埋下了伏笔。

最后，别忘了保持微笑并礼貌地结束发言。“再次感谢大家的支持与鼓励，希望以后还能有机会与大家交流探讨！”这样一句结束语不仅拉近了彼此之间的距离，也为整场答辩画上了圆满的句号。

总之，在论文答辩结束后进行适当表达时，我们需要做到真诚、谦逊且富有远见。只有这样才能给听众留下深刻而良好的印象，同时也为自己开启下一阶段的新篇章做好铺垫。