在日常生活中，我们常常会被抖音视频中悦耳的背景音乐吸引，想要将其作为自己的手机铃声。那么，如何才能轻松实现这一愿望呢？下面，我们将详细介绍具体的操作步骤。

首先，打开抖音APP，找到并播放你想要提取音乐的视频。然后，点击屏幕右下角的分享按钮（一个箭头指向四方的小图标）。在弹出的菜单中，选择“复制链接”选项。这一步是为了获取视频的链接地址。

接下来，我们需要借助一款专门的应用程序来提取视频中的音频。有许多第三方应用可以完成这项任务，比如“视频转音频提取器”等。安装好相应的软件后，打开它，并将之前复制的视频链接粘贴到指定位置。点击开始解析，等待几秒钟后，软件会自动提取出视频中的音频文件。

当音频文件被成功下载到本地之后，我们就可以将其设置为手机铃声了。对于安卓用户来说，可以直接将音频文件放入手机存储卡或内部存储的“铃声”文件夹中；而苹果用户则需要通过iTunes同步的方式上传至iPhone设备。之后，在手机设置里找到“声音与触感”或者“声音”选项，从中选择新建的音频文件作为来电铃声即可。

需要注意的是，在使用上述方法时，请确保所选音乐符合版权规定，避免侵犯他人合法权益。同时，不同品牌和型号的智能手机可能存在操作差异，具体细节还需参照各自设备说明书进行调整。

总之，只要按照以上步骤执行，就能顺利地把抖音视频中的精彩音乐变成属于你的个性化铃声啦！希望每位朋友都能享受到DIY的乐趣，让生活更加丰富多彩。