心
心为君主之官，主宰全身的精神活动和血液循环。中医认为，心主血脉，其功能正常与否直接影响到血液的运行和精神状态。同时，心与小肠相表里，共同负责水液代谢。
肝
肝被称为将军之官，具有调节情绪、疏泄气机的作用。肝藏血，主筋，开窍于目。肝的功能失调可能导致情绪波动、视力问题以及筋脉拘急等症状。
脾
脾为后天之本，主运化水谷精微，提供身体所需的营养物质。脾还参与水液代谢，与胃、大小肠等消化系统密切相关。脾虚则易导致食欲不振、腹胀等问题。
肺
肺为娇脏，主管呼吸和气机的升降。肺与大肠相表里，有助于清除体内废物。肺气充足与否直接影响到皮肤的状态及免疫系统的强弱。
肾
肾为先天之本，储存精气，主生长发育和生殖功能。肾又开窍于耳及二阴，与膀胱相表里，对维持人体的阴阳平衡至关重要。
这五脏之间存在着密切的联系，彼此依赖又相互制约。例如，心与肾需要保持“水火既济”的状态；肝与脾的关系影响着气血的生成；肺与肾共同调节水液代谢。通过理解这些关系，可以更好地把握人体健康的本质，并采取相应的养生保健措施来维护整体平衡。
