制作汉堡包·健康美味的家常汉堡
发布时间：2025-04-25 01:13:55来源：
一、准备工作
制作汉堡包需要准备新鲜的牛肉饼、生菜、番茄、奶酪片以及汉堡面包。首先将牛肉剁成肉馅，加入适量盐、黑胡椒和洋葱碎调味，搅拌均匀后分成若干份，用手压成圆形肉饼。同时将番茄切片备用，生菜洗净沥干水分。
二、烹饪过程
在平底锅中加热少许橄榄油，放入牛肉饼，用中小火煎至两面金黄且熟透。接着在牛肉饼上放一片奶酪，利用余温使其融化。与此同时，将汉堡面包切开，放入烤箱稍微烘烤至表面微脆。
三、组装与享用
将煎好的牛肉饼夹入面包底部，依次铺上生菜叶、番茄片，最后盖上面包顶部即可。这样一款简单又美味的家常汉堡就完成了。它不仅色香味俱佳，还富含蛋白质和纤维素，是一道适合全家人共享的健康餐点。无论是周末早餐还是忙碌工作日的午餐，这款汉堡都能带来满满的幸福感！
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