出伏多久就不热了？

出伏后是否立刻凉快下来，取决于多种因素。一般来说，出伏意味着三伏天的结束，天气会逐渐变得凉爽，但具体时间因地区而异。北方地区通常在出伏后一周左右气温明显下降，早晚温差加大，体感舒适；而南方地区由于“秋老虎”的影响，可能还需等待半个月甚至更久，才能感受到真正的凉意。

秋季的到来伴随着空气湿度的降低和日照时间的缩短，人体对温度的感受也会有所变化。因此，即使出伏后天气仍炎热，也无需过于焦虑，这是正常的季节过渡现象。建议大家根据天气调整衣着，避免过度贪凉或暴晒。此外，秋季养生以润燥为主，可多喝水、多吃水果蔬菜，保持室内通风，让身体适应季节的变化。

总之，出伏后的降温是一个循序渐进的过程，耐心等待自然规律即可享受秋天的美好。